Vítejte na stránkách jógového studia Jóga na výsluní.

U nás si můžete zacvičit:

Power jógu, hatha jógu, rehabilitační jógu vhodnou i pro TĚHOTNÉ a SENIORY. Užít si u nás můžete i vinyása-power jógu.

Doporučujeme úterní TVAROVACÍ LEKCE určené vždy jednotlivým partiím. Nebo lekce "výdržové", kdy v pozicích vydržíme delší dobu.

Máme i power jógu s míčky overbally.

Takže neváhejte začít krásnět a uzdravovat se právě TEĎ u nás a s námi. :-)

Těšíme se na vás v Józe na výsluní. 


 OD ČTVRTKA 28.3. PŘIDÁVÁME DO ROZVRHU

REHABILITAČNÍ JÓGU :-)

Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ, SENIORY i měně zdatné

každé pondělí od 17:30h. a nově i čtvrtek od 16:30h.


 


CHYSTÁME PRO VÁS KRÁSNÝ

JÓGOVÝ SEMINÁŘ 

 

Kde: v Józe na výsluní

Kdy: v sobotu 13.dubna

Začátek: od 9:30h. 

Zakončení: plus-mínus ve 13:00h.

 

Program: 

* od 9:30h. Tvarovací lekce s prvky power jógy zaměřená na ZADEK, NOHY a BŘICHO

*od 10:30 teoretické STUDIUM s praktickým vyzkoušením správného provádění Pozdravu slunci a bojovníků I., II., III. 

( V této části semináře se dozvíte cenné informace o tom, jak správně cvičit a chápat základní jógové pozice. Jak je udělat lehčími nebo těžšími podle stupně své osobní pokročilosti. Jak z nich mít největší užitek a neublížit si. )

*12:00 čas na diskuzi a nachystané občerstvení. ( Občerstvení v ceně. )

* 12:20 studium dechových technik s praktickým vyzkoušením a delší, hluboká RELAXACE mimo jiné i se zaměřením na harmonizaci čaker.

*13:00 zakončení s malým překvapením :-)

 

Seminářem Vás provede: Marie Salabová

Cena: 444,-Kč, nebo 5x cvak z permice.

Jak rezervovat předběžně: smskou nebo voláním na tel.č. 728 178 474, nebo mailem: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. , nebo osobně ve studiu

Platná rezervace: Po předplacení hotově ve studiu

 

Nenechte si ujít tuto mimořádnou jógovou sobotu.

Moc se na Vás těším. :-)

 

PŘEDBĚŽNÁ REZERVACE MOŽNÁ IHNED

 

* poznámka: může dojít k drobným časovým posunům v programu


 

 


 Naše jógové studio je zaměřeno na cvičení power jógy. Nabízíme i rehabilitační jógu vhodnou také pro těhotné ženy, seniory a lidi se zdravotními potížemi. Zacvičit si můžete i tvz. "výdržovou" lekci power jógy. Jedná se o pomalou lekci při které v pozicích zůstáváme delší dobu. Máme čas uvědomit si správnost provedení, čímž se zvýší jejich náročnost i účinek. V rozvrhu naleznete i Tvarovací lekce - účinné lekce při tvarování těla věnované vždy určitým partiím.

Přehled všech lekcí naleznete v Rozvrhu.

 Náš krásný sál můžete navštívit v ulici Nádražní 6., v Jablonci nad Nisou, v blízkosti gymnázia u balvanu. Jóga na výsluní nabízí krásný, čistý, velký prostor plný jógové energie. K dispozici je cvičební sál, šatna, wc, sprchový kout, jógové podložky a pomůcky potřebné ke cvičení.

Lekcemi jógy Vás provede Marie Salabová, držitelka certifikátu Master Instruktor powerjógy. Nebo kolegyně Iva Herrmannová. A nově i Ivča a Veronika.

 Všechny Vaše dotazy a rezervace rádi přijmeme a odpovíme na e-mailové adrese Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.  Nebo na tel.čísle 728 178 474

 Nahlédněte do našeho rozvrhu, vyberte si hodinu a využijte aktivně a zdravě svůj volný čas.

 Těšíme se na Vás

 

Tato e-mailová adresa je


 Jógové studio Jóga na výsluní

 

 PARKOVÁNÍ U STUDIA:

Přímo před domem můžete ZDARMA parkovat pouze v neděli. Parkoviště před domem je firmy Soliter a v týdnu si účtuje 20,- / 1hod. Přes týden můžete zdarma zaparkovat v okolních uličkách.

REZERVACE:

Prosíme, rezervujte si své místo na hodině předem na mailové adrese Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.  , nebo osobně ve studiu. Rezervace přijímáme i formou sms na tel.č. 728 178 474.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.



Úterý 26.3.

9:00 power jóga s Verčou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 27.3.

16:30 power jóga s Maruškou - ZÁSKOK

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 28.3.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... NOVĚ PŘIDANÁ LEKCE

18:00 power jóga s Ivou


Pátek 29.3.

9:00 power jóga s Maruškou - ZÁSKOK

17:30 power jóga s Maruškou - ZÁSKOK



Sobota 30.3.

9:00 power jóga s Maruškou  - ZÁSKOK


Neděle 31.3.

17:00 power joga s Vercou

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou 



Pondělí 1.4.

9:00 ranní hatha jóga s Verčou 

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "míčková" power jóga s Maruškou 



Úterý 2.4.

9:00 power jóga s Verčou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 3.4.

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 4.4.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... NOVĚ PŘIDANÁ LEKCE

18:00 power jóga s Ivou


Pátek 5.4.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 6.4.

8:30 power jóga s Maruškou


Neděle 7.4.

17:00 power joga s Verčou

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou 



Pondělí 8.4.

9:00 ranní hatha jóga s Verčou 

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou

 

Zavřít

Login